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Photo-Aging: Wie man die frühzeitige Hautalterung verhindern kann

Sommerlich gebräunt und ja nicht blass und krank aussehen - das ist für viele ein Idealbild. Nicht umsonst helfen einige Leute gerne mal für die schöne Bräune nach, sei es mit Selbstbräunern, ausgiebigen Sonnenbaden oder im Winter mit dem Gang ins Sonnenstudio. Dabei ist gebräunte Haut gar nicht so gesund, wie viele denken. Vielmehr handelt es sich dabei um eine Art Abwehrreaktion, um weitere Sonnenschäden zu verhindern. Durch zu viel Sonne und Bräune altert unsere Haut nämlich schneller, sie bekommt sichtbare Sonnenschäden und im schlimmsten Fall entwickelt sich Hautkrebs. Dabei kann man gegen all das vorbeugen und sich schützen - und trotzdem die Sonne genießen. Auf was ihr achten solltet und wie ihr bereits entstandene Sonnenschäden wieder rückgängig machen könnt, erfahrt ihr in diesem Blog-Beitrag.

 

Besonders nach dem Winter sehnen wir uns die Sonne nur so herbei. Nach den kalten und nassen Tagen endlich wieder draußen sitzen zu können und die Sonne zu genießen, gibt uns ein ganz neues Lebensgefühl. Auch die Haut bekommt wieder etwas Farbe. Was uns dabei wohl nicht immer bewusst ist: Die Sonne ist eine der Umwelteinflüsse, die sich am stärksten auf unsere Haut auswirken. Mittlerweile weiß man, dass rund 90 Prozent der sichtbaren Hautveränderungen durch die Sonne entstehen. Denn sie führt zu einer frühzeitigen Hautalterung. Das nennt man auch Photo-Aging und wenn man mal genauer darauf achtet, sieht man bei vielen Menschen, was diese frühzeitige Hautalterung bedeutet: Es können vermehrt Falten auftreten, die Haut wird schlaff und es stehen Sonnenflecken, also eine Hyperpigmentierung. In besonders schweren Fällen kann die Sonne sogar Hautkrebs auslösen. Dabei streben wir in der Gesellschaft doch schon lange nach der ewigen Jugend. Die genetische Hautalterung können wir nur schwer beeinflussen. Beim Photo-Aging sieht das aber anders aus.

 

UV-Strahlung und ihre Auswirkungen

Die UVB-Strahlen der Sonne sind die Hauptursache für Sonnenbrand. Die UVA Strahlung hingegen ist für das Photo-Aging entscheidend. Diese Strahlen können selbst durch einen wolkenverhangenen Himmel und Glasscheiben durchkommen - mehr dazu erfahrt ihr im Blog-Beitrag zur Sonnencreme. Dementsprechend gilt es, sich das ganze Jahr um den Hautschutz zu kümmern, nicht nur im Hochsommer. Doch was genau passiert mit unserer Haut, wenn wir eigentlich nur das schöne, warme Gefühl der Sonne genießen wollen? Während wir versuchen, durch die Sonne unser Vitamin D aufzutanken, dringen UVA-Strahlen tief bis in die unteren Hautschichten ein. Dort können sie die Haut sogar langfristig schädigen. Eine Folge können dann DNA-Schäden sein. Außerdem werden freie Radikale gebildet und die Bestandteile für ein jugendliches Aussehen, also Kollagen und Elastin, werden geschädigt. Im Gesicht wird das über die Zeit dadurch sichtbar, dass grobe Falten entstehen, die Haut schlaffer aussieht, eine Pigmentierung sichtbar wird und Lichtschwiele entstehen.

 

Wie wir unsere Haut vor Photo-Aging schützen können

Um der frühzeitigen Hautalterung vorzubeugen, gibt es gleich mehrere Dinge, die ihr beachtet könnt. Die erste logische Konsequenz: Setzt euch nicht den ganzen Tag ohne Schutz der Sonne aus. Euer wichtigster Schutz für die Haut ist Kleidung und eine gute Sonnencreme und eine wirkungsvolle Hautpflegeroutine. Wir empfehlen euch dafür die hautidentische Pflege, damit eure Zellen wirkungsvoll geschützt werden. Mehr zum Thema hautidentische Pflege könnt ihr in diesem Blog-Artikel erfahren. Wir haben zwei Tagescremes mit Lichtschutzfaktor 30 für euch, je nachdem, was eure Haut gerade braucht: unsere DAY CREAM ANTI-OX SPF 30 und unsere DAY CREAM MAT & CLEAR LSF 30. Beide schützen euch vor UVA- und UVB-Strahlung und beinhalten den für die hautidentische Pflege benötigten Wirkstoff Lecitin (90% Phosphatidylcholine). Die DAY CREAM ANTI-OX mit Anti-Glanz-Formel beinhaltet außerdem noch Aloe Vera, Aminosäuren, Anti-Red-Peptid, einen Blaulichtfilter (denn auch blaues Licht führt zu Photo-Aging), Ceramide, Hyaluronsäure, Panthenol, Resveratrol und Traubenkernöl. Damit habt ihr in dieser Creme schon gleich einen zweiten Schutz vor der Sonne mit drin - und zwar das Antioxidans Resveratrol. Antioxidantien schützen unsere Haut vor den bereits erwähnten freien Radikalen, die durch die Sonnenstrahlung freigesetzt werden. Die DAY CREAM MAT & CLEAR ist extra für ölige, fettige oder schwitzige Haut entwickelt, wirkt mattierend und hinterlässt damit ein seidig mattes Finish. Neben dem Lecithin sind noch Aloe Vera, Hyaluronsäure, Niacinamide und Panthenol in der Creme enthalten, um eure Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie zu beruhigen und gleichzeitig den Unreinheiten entgegenzuwirken.

 

   

 

Schutz vor freien Radikalen - Vitamin C

Wieso braucht es überhaupt einen Schutz vor freien Radikalen? Nicht nur durch die Sonne entstehen diese freien Radikale, sondern auch bei Stoffwechselprozessen in unserem Körper. Dort zerstören sie Zellmembrane, Lipide und Proteine. Doch die brauchen wir für eine gesunde Haut. Und hier kommen die Antioxidantien ins Spiel. Denn sie machen die freien Radikale unschädlich und halten damit auch die frühzeitige Hautalterung auf. Vitamin C ist das bekannteste Antioxidans und wissenschaftlich in seiner Wirkung belegt. Es schützt unser Kollagengerüst in der Haut und unterstützt gleichzeitig dabei, neues Kollagen zu bilden. Vitamin C hilft euch übrigens auch dann, wenn eure Haut durch die Sonne schon Pigmentflecken gebildet hat. Damit das Vitamin C auch wirken kann, muss es hoch dosiert sein. Wir empfehlen unser 3-fach VitC Serum 20% + Ferula.

Schon innerhalb weniger Wochen können so erste Verbesserung auftreten und ihr schützt euch bei regelmäßiger Anwendung langfristig. Was tun, wenn die Haut schon erste Sonnenschäden hat? Keine Sorge - gegen Photo-Aging kann man auch noch vorgehen, wenn es schon passiert ist. Dafür solltet ihr vorher aber checken: Ist eure Hautpflege-Routine richtig eingestellt? Neben Antioxidantien zum Vorbeugen, könnt ihr, wenn es schon zu spät ist, auf unser DISCOLORATION SERUM setzen. Darin sind gleich mehrere Wirkstoffe enthalten, wie Tranexam-, Azelain-, Phytin-, Kojisäure und Alpha Arbutin, die bereits entstandene Pigmentflecken und Altersflecken wieder aufhellen können.

Eine andere Möglichkeit ist das RETINOL SERUM RESTRUCTURE mit 0,3 Prozent reinem Retinol, Phosphatidylcholine und Vitamin E. Damit beschleunigt ihr die Erneuerung euer Haut, verlangsamt den Abbau von Kollagen und verschafft euch so ein frisches und klares Hautbild.

Neben der Hautpflege-Routine sind dann auch kosmetische Anwendungen ein hilfreiches Gegenmittel. Darunter zählen Behandlungen mit Fruchtsäure, um die Haut zu peelen und damit die oberste Hautschicht schonend abzutragen. So verblassen die Sonnenflecken mit der Zeit. Eine andere Möglichkeit ist Microneedling mit verschiedenen, auf eure Haut abgestimmte Seren. Diese werden dabei von kleinen Nadeln in die Haut tiefenwirksam eingearbeitet. So erhält man ein verfeinertes Hautbild und mehr Spannkraft in der Haut. Gerne beraten wir euch in unserem Studio individuell, welche Schritte für eure Haut am besten sind.

 

Deshalb ist für eine schöne und gesunde Haut eine nachhaltige Pflege in der regelmäßigen Pflegeroutine so wichtig.

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